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現在普遍的人都喜歡吃垃圾食物,包括我也是

但偶爾還是會擔心不小心吃太多使熱量爆表

每當嘴饞想止餓時都很痛苦,那該怎麼辦呢?

      

堅果爸爸
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除了手搖飲、甜點和油炸物之外

其實也可以嘗試將堅果加入我們的零食選擇

當作超健康的高纖小點心,其實堅果很適合當點心只要適量的吃

不僅可以達到減肥的效果、也有助於降低壞膽固醇..等多種好處

市面上有許多堅果都是用高溫油炸或是過度加工的

相較之下吃起來的香氣與口感也會比較重

不過這樣的製作方式會使堅果本身的營養流失

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而今天要分享的「堅果爸爸」

就是採用低溫烘培將水分烘乾,並且讓堅果保留住原有的養分

不讓高溫油煙帶走堅果的油脂,堅果爸爸有提供許多不同的禮盒選擇

藍黃色的鮮豔色彩襯托清新又活潑的氣息,送禮自用兩相宜

若是吃不了這麼多,他們也有提供罐裝和袋裝類的堅果

除了堅果外,近期他們有推出了全新的產品黑糖磚

有興趣的朋友可以至官網瞧瞧呦!

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【組合A-堅果禮盒 $599】

他們禮盒的內容物是自行挑選的,有點客製化的感覺

只要是罐裝堅果+罐裝堅果即可,口味可以自己挑選很彈性

我選擇的是薄鹽的 綜合堅果+原味腰果

瓶裝非常的完整,在寄送過程中都有使用泡泡紙包裝

防止在運送的過程中,產生碰撞使瓶裝凹陷或堅果碎裂

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另外還有一袋【黑糖腰果 $160】

但這不屬於組合A禮盒內的,我是另外單售,若想要袋裝的禮盒可以參考官網

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薄鹽的綜合堅果

一罐裡就嚴選了多種優質的堅果

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圖順序由上到下:腰果、胡桃、核桃、夏威夷豆、杏仁果、南瓜子

各種堅果類,可以一次滿足所有營養需求

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堅果爸爸的所有原料都是經過嚴格的篩選,並通過SGS檢驗合格

無黃鞠毒素與農藥殘留,且素食者也可以吃

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撕開後可以聞到很天然的堅果香氣,沒有任何雜味

因為我選擇的是薄鹽,所以吃起來會帶有微微的鹹度

但味道不會過重,只是提味而已,所以不會造成負擔

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口感很酥脆,每一顆都很飽滿,細細品嚼後會發現越嚼越香

很適合下午配口茶喝,或是追劇的時候吃

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原味腰果

沒有多餘的調味,是非常純粹的原味

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腰果本身含有大量的維生素,女生多吃的話對養顏是有幫助的呦!

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若吃膩了也可以加在優格裡面

上班的時候當作下午茶吃,不僅有飽足感,還可以有效的對抗壓力~

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黑糖腰果

夾鏈袋的設計很適合隨身攜帶,非常方便

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加入了一點黑糖的腰果,帶有微微的甜度,味道很香純,不會太甜膩

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(由上到下:原味、薄鹽、黑糖)

相較原味及薄鹽,黑糖的顏色就比較深

口感也稍微濃郁一些,不管是大人小孩都會喜歡

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堅果的營養價值真的很高,其所不飽和脂肪酸等營養成分

是預防心管疾病的好幫手,且還含有膳食纖維及豐富的維生素

每天攝取一點可以確實的吸收堅果中的營養

而不會只是單單吸收到它的熱量,好處真的很多,但也記得不要過量哦!

因為可能會增加體重或血脂異常的風險~

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堅果爸爸的品質真的不錯

且包裝設計也很體面,非常適合年節的時候送禮

如果大家想要保有健康的飲食,那就要從「不飽和脂肪酸」攝取做起!

 


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