暖之森你要的燕麥棒，飯店主廚開發的低卡零食，含乳清蛋白、豐富維生素，上班族／健身者的下午茶首選！ @ Chris克利周

不知道是不是因為年紀到的關係，加上本身的工作就和吃息息相關，年輕的時候怎麼大魚大肉都不會胖，但感覺要年過30吃完一大餐都要緩和一下避免有「腹債」，因為近半年有深刻的感覺到數字好像慢慢往上升，加上瑜珈課也停了好久一段時間，所以近期在飲食方面就會比以前還要再更注重

暖之森

➼ 官方平台：暖之森健康烘焙 / FaceBook / lnstagram
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有時候工作要南北奔波，連早餐都來不及吃，那種餓到頭暈想吐的不適感真的怕到，所以有時候我就會把燕麥棒+咖啡當作代餐，至少可以緩和到中午都不會覺得餓，而暖之森應該是我最近的首選，如果你是正在調控或工作，那它一定會是你要的燕麥棒，因為它是低卡零食/低卡餅乾/低卡點心，主要以法國發酵奶油、澳洲燕麥和各種榖物製成的，即便解饞吃了也不會有負擔

這一盒裡共有六包，四種口味可以選擇；抹茶多穀物、紅藜蔓越莓、紅麴燕麥核桃、可可印加果，而每一包裡面會有兩入的燕麥棒，這裡頭含有各種豐富的維生素、高蛋白，無添加任何的防腐劑、無色素，無人工代糖，所以可以非常安心的吃~

盒子上也都有清楚註明營養標示和成份來源，一包一條大概100卡內，而一個包裝裡會有兩條則是200大卡，含有高膳食纖維和印加果油，不用擔心熱量的問題，但你光喝一杯抹茶星冰樂就要487大卡了，相較等於吃了兩支炸雞吧！

說到甜度如果與市面販售相比的話，我覺得它就像是無糖綠一樣，毫無甜膩感，但卻吃的到食物原本的清香，以甜度來說是整整減少了70%，取而代之的是珍貴的蔘萃糖（五加科、糖）

➤ 抹茶多穀物

抹茶控的人我應該都必須要囤起來，它是採用抹茶粉、燕麥片、亞麻仁..製作的，很清香不帶苦澀的茶味，可以搭配抹茶牛奶一起喝，這個下午茶完全不過分

➤ 紅藜蔓越莓

我個人很喜歡這口味，口感微酸微甜的，每一口都可以嚐到細膩的顆粒感，且紅藜的營養價值真的很高，它的膳食纖維比一般的白米飯還多了約10倍，加上蔓越莓又是女生的美容聖品，如果是有在運動的女生，非常推薦當作健身可以吃的零食，吃完也不會有罪惡感，填飽肚子的同時也可以補強身體！

像現在許多身邊有在健身的朋友，都很注重低碳水的食物，常常都會聽到他們說低碳水餅乾、低碳水零食、低碳水點心..等等，而暖之森的低GI燕麥棒就完全符合以上這些名稱

➤ 紅麴燕麥核桃

打開它是艷麗的紅色色澤，多了一個淡淡的紅麴香，配上核桃很香脆清甜，也很適合配著優格一起吃！像這樣緋紅討喜的顏色，除了深受長輩喜歡，小朋友們應該也會愛

➤ 可可印加果

採用100%的可可碎仁，再加上杏仁、亞麻仁…等，口感是很清爽有層次的，就連乳糖敏感的人也可以吃呦！雖然說是巧克力口味，聽起來就很肥胖的食物，但它不僅減糖還特別添加了印加果油，我記得網路有陣子大家很瘋印加果油，因為它含有豐富的Omega-3、Omega6，所以各種印加果油點心、印加果油零食都是許多營養師的最愛